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Coaching-Praxis für Ernährung,

Entspannung & Stressbewältigung

Antje Gottschall

 

 

 


Sie können sich telefonisch oder per E-Mail für einen Kurs anmelden. Sie bekommen dann die Bankverbindung mitgeteilt. Ihre Anmeldung ist vollständig abgeschlossen, wenn Sie die Kursgebühr überwiesen haben.

 

 

Bochum - Linden (Kleingruppenkurse - max. ca.6 TN)

 

Kursort: Hattinger Str. 574 (3. Etage - Aufzug vorhanden!)

  


Anmeldung erforderlich!

 

 

 

Ab sofort biete ich Kurse zum Thema

"Stressbewältigung im Alltag - durch achtsames Verhalten" an.

 

Freut Euch auf neue Inspirationen und spannende Themen, wie Resilienz, Achtsamkeit, Selbstfürsorge etc.!

 

 

 

 

Donnerstag (8x 90 min.)

31.10.2019 - 19.12.2019

18.30 - 20.00 Uhr                                                        €      160,00



         

 

 

Weiterhin biete ich folgende Kurse für 2019 an:

 

 

 

Progressive Muskelrelaxation         ACHTUNG TERMINÄNDERUNG!!!

  

Montag

30.09.2019 - 25.11.2019

17.00 - 18.15 Uhr                                                       €      142,80

 (ausgenommen 21.10.2019 wegen Urlaub)

 

 

Autogenes Training

 

Montag

30.09.2019 - 25.11.2019

19.00 - 20.15 Uhr                                                      €        142,80

(ausgenommen 21.10.2019 wegen Urlaub)

 

 

Seit einigen Jahren organisiert die Zentrale Prüfstelle Prävention für alle gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland eine bundesweite Datenbank, in der alle zertifizierten Kurse und deren Anbieter einsehbar sind.

Die Kurse Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung sind von der Prüfstelle zertifiziert worden und werden daher von allen  (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschusst.

 

Wieviel die jeweilige Kasse erstattet, erfragen Sie bitte selbst bei Ihrer Krankenkasse, da es keine einheitliche Regelung gibt.

 

Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, auf der die Anwesenheitszeiten sowie die entrichtete Kursgebühr ausgewiesen sind. Diese reichen Sie bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse ein.

  

Wenn Sie lieber ein individuelles Training (Einzeltraining) wünschen, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Kosten auf Anfrage! Auch andere Zeiteinheiten sind möglich.

Im Einzeltraining können auch,  je nach Bedarf, Elemente aus verschiedenen Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung eingesetzt werden.


 

 

 

 

 Autogenes Training - Erweiterungsstufe (9 Termine)

(Da es sich hierbei um einen Aufbaukurs handelt und nicht um einen Präventionskurs, werden die Kosten nicht von den Krankenkassen übernommen!)

 

nach Rücksprache