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Coaching-Praxis für Ernährung, Entspannung & Stressbewältigung

Antje Gottschall

 

Stressbewältigung - ein ganz großes Thema, in Zeiten der Mehrfachbelastungen, der Hektik und des ständigen Termindrucks.

 

Lernen Sie im Rahmen eines Stressbewältigungskurses Methoden kennen, wie Sie dem Stress in Zukunft begegnen können. Verschiedene Atemübungen, Achtsamkeit und auch Meditation sollen Ihnen hierbei behilflich sein.

 

Zur Feststellung Ihrer Stresstoleranz biete ich eine neue Stress-Pilot-Messung an und zeige Ihnen auf, wie Sie Ihre Stresstoleranz verbessern können und somit zu mehr Lebensfreude und Widerstandskraft finden.

 

Als "Fachfrau für psychozoziale Gesundheitsförderung" begleite ich Sie gerne in den Bereichen Burnout-Prävention und Resilienzstärkung.

 

Sprechen Sie mich an!