Ernährung
Ich biete Ihnen eine individuelle Ernährungsberatung zu folgenden Lebenssituationen an:
- bei Übergewicht mit Hilfe zur Gewichtsreduktion
- Ernährung von Kindern und Jugendlichen
- bei ernährungsbedingten Erkrankungen, wie zum Beispiel Mangelernährung
Bewusstes Abnehmen ganz ohne Stress
Ernährung muss Spaß machen! Abnehmen geht ganz ohne Stress. Ich setze auf neue, moderne Methoden und biete Ihnen beispielsweise eine Ernährungsumstellung nach der LOGI-Methode von Prof.Worm an. Abnehmen ohne lästiges Kalorienzählen und ohne umständliche Diätpläne.
Immer mehr Abnehmwillige und Gesundheitsbewusste essen kohlenhydratreduziert (Low-Carb) und dass ist nicht verwunderlich.. LOGI ist eine moderne Ernährungsweise, welche Sie vor der Entstehung von Zivilisationskrankheiten schützt und Ihnen ebenso hilft, Ihr Gewicht nach einer Abnahme konsequent stabil zu halten.
Desweiteren biete ich Gruppenstunden zur Unterstützung einer Gewichtsreduktion an (ab 6 TN). Hier steht der gegenseitige Austausch im Fokus, um unterschiedliche Themen hinsichtlich der Gewichtsbnahme zu besprechen. Innerhalb einer kleinen Gruppe tanken Sie Motivation und besiegen den inneren Schweinehund.
Der Kühlschrank-Check
Großeinkauf, also mit dem Auto zum Supermarkt und dann die lange Liste zusammensuchen, jeder im Haushalt hat ja so seine Wünsche.
Wieder daheim räumen wir zufrieden unsere vielfältigen Vorräte ein. Voll ist schön, aber auch gesund? Erforschen Sie den Inhalt Ihres Kühlschranks genauer und lassen Sie uns gemeinsam die versteckten Dickmacher entlarven!
Eine spannende Reise, auf der Sie erfahren, welche Lebensmittel einen besonderen Platz erhalten sollten und welche Lebensmittel überhaupt nicht in den Kühlschrank gehören.
ach übrigens…
Wie sieht es denn in Ihrem Vorratsschrank aus? Ist auch der eine Reise wert?