keyvisualkeyvisual
Home
Über mich
Service
Aktuelles / Termine
Referenzen
Gästebuch
Kontakt
Impressum
Datenschutzerklärung
Sitemap

Coaching-Praxis für Ernährung,

Entspannung & Stressbewältigung

Antje Gottschall

 
 

Liebe Interessierte,      

 

herzlich willkommen auf meiner Homepage.            

                                        

Mit Hilfe einer Kombination aus gesunder ausgewogener Ernährung, Entspannung, Bewegung und einem guten Stressmanagement können Sie präventiv sehr viel Gutes für sich tun. Setzen Sie sich gezielt mit dem Thema „Zeit“ und mit Ihren persönlichen Lebenszielen auseinander.

 
Die
Ernährungs- und Diätberatung wird in Anspruch genommen von Menschen, welche eine Ernährungsumstellung benötigen oder durch eine Erkrankung auf eine bestimmte Diät angewiesen sind. Übergewicht ist inzwischen zu einem globalen Problem geworden, vor allem der Anteil übergewichtiger Kinder und Jugendlicher ist in den letzten Jahren besorgniserregend angestiegen. Weiterhin zeigen Studien, dass ein Großteil der Bevölkerung unterversorgt ist, mit wichtigen Vitaminen und Mikronährstoffen. Auch hierzu möchte ich Sie gerne beraten. Nutzen Sie Ihre Chance für mehr Lebensenergie!

 

Unser Körper braucht auch ausreichend Entspannung - als Ausgleich für die zunehmende Hektik im Alltag. Lernen Sie richtig zu relaxen, dann können Sie mit Stress besser umgehen. Entspannungstechniken vermindern körperliche und seelische Anspannungen und fördern den Abbau von Stress, stärken Ihre  Konzentrationsfähigkeit, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Motivation. Auch ein gesundes Stressmanagement und eine Optimierung der Stresstoleranz sollte im Focus stehen - nutzen Sie die Messung Ihrer Stresstoleranz!

 

Lassen Sie den Stress, Termindruck und negative Gefühle hinter sich!

Tanken Sie neue Energien, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu stärken.